高考心理辅导:没有绝对的送分题

　　随着中高考的临近，考生们在准备最后“冲刺”的同时，也该把自己的心理状态调整到最佳。

　　眼看就要高考了，考生们都会遇到类似的问题：“这道题明明就是不该丢分的啊。”这时众多考生在模考后情绪陷入低谷。

　　学生诉苦

　　做“送分题”被难住了

　　让考生备受打击的是此次数学模考，老师一直强调，数学卷子14道填充题，前面11道题都是“送分题”，这些分一定要拿到手。后3题则相对较难，关键时刻“卡壳”的话，可以考虑放弃。

　　高三学生把老师的经验之谈牢牢记在心上，可让很多人没有料到的是，在“二模”中，在“送分”的11道题目中就遇到了“拦路虎”，不甘心的考生会反复运算求解，结果不仅大大影响了自己的应考心情，也严重影响了整个数学模考的应试节奏，模考的成绩自然可想而知。

　　专家把脉

　　多回忆自己以往成功经历

　　这是个人情绪化表现，其实考生本身的实力并没有问题，只是个人有些情绪化。从心理学上来说，情绪化是指一个人过于敏感，容易因为一些微不足道的原因发生较明显的情绪波动。这些考生把老师的经验之谈过于绝对化，一旦在考试中出现小挫折，即发现“送分题”拿分不容易，于是便开始纠缠在这一道题目上，同时也勾起了内心的焦虑和恐慌，并由此产生暗示：拿分的填充题做不出来，后面的题目肯定更难。一旦这样的焦虑、恐惧被激发出来，整个考试的节奏就会被打乱，甚至平时会做的题目也做不出来，有的甚至会影响到随后几场考试的发挥，导致整个考试的失败。

　　积极的心理暗示很重要遇到这种情况该怎么办？“让成功的情绪为你创造魔术般的改变。”适当的积极心理暗示，对于考生而言也非常重要。

　　没有绝对的“送分题”，其实在上考场前，考生就应该给自己一个正确的评估：整张卷子我肯定会遇到自己不熟悉的题型，肯定会有做不出来的题，对于每一位考生而言，并没有绝对的“送分题”，老师所有的忠告也只是经验之谈，套用一句老话：难者不会，会者不难。“送分题”你做不出来，那就是难题；所谓的“难题”你做得出来，那对你而言就不是难题。一旦在考试中遇到“卡壳”的题目时，根本不用过多纠缠，直接跳过继续做下面的题。如果后面时间充裕，可以再回过头来仔细思考。即使后面时间不够，或者依然无法求解，但也确保了整个考试的进度，不会因小失大。